24 haftalık hamileyken rahimde sertleşme: Normal olan nedir ve bizi ne zaman aramalısınız?
24 hafta civarında karnınızın aniden sert ve gergin olduğunu hissedebilirsiniz. Buna rahimde sertleşme (aynı zamanda Braxton Hicks kasılmaları olarak da bilinir) denir. Bunlar rahmin
Bu dönemde rahimde sertleşmeler nasıl hissedilir?
Rahimde sertleşmeler düzensizdir, kısa sürelidir ve süre veya şiddet açısından artış göstermez. Genellikle günün sonunda fark edilirler. Biraz dinlendiğinizde, su içtiğinizde veya ılık bir duş aldığınızda azalırlar. Bu durum ön sancıların özelliğidir, gerçek doğum sancılarının değil.
Kendiniz neler yapabilirsiniz?
- Sıvı alımı ve molalar. Düzenli olarak su için ve gün boyunca kısa molalar verin.
-
Duruş ve ısı. Yan tarafınıza yatın veya ılık duş alın/sıcak su torbası kullanın.
-
Günü sakin geçirin. Fiziksel veya zihinsel yoğunluğun rahimde sertleşmeleri tetiklediğini fark ediyor musunuz? O halde gününüze bilinçli olarak dinlenme molalarını dahil edin.
-
Mesaneyi boşaltın. Dolu mesane bazen kasılmaları tetikleyebilir; sık idrara çıkmak yardımcı olur.
-
Hareket. Yavaş yürüyüş/bisiklet yapabilirsiniz; rahimde sertleşmeler artarsa antrenmanı kısaltın veya atlayın.
Ne zaman hemen aramalısınız?
-
Hamileliğiniz < 37 haftadan az ve saatte 6’dan fazla rahimde sertleşme yaşıyorsanız, veya sertleşmeler düzenli ve daha ağrılı hale geliyorsa.
-
Kanama veya sıvı (muhtemel amniyotik sıvı) kaybı yaşıyorsanız.
-
İdrar yaparken ağrı hissediyorsanız (idrar yolu enfeksiyonu olabilir).
-
Bebeğinizin hareketlerinin belirgin şekilde azaldığını hissediyorsanız (özellikle 25 haftadan sonra: hemen arayın).
37-42 hafta sayfamızı da okuyun. Tereddüt mü ediyorsunuz? Bizi her zaman arayabilirsiniz. Bazen ön sancılar ile gerçek doğum sancılarını ayırt etmek zor olabilir. Biz sizinle birlikte değerlendirebiliriz.
Sık Sorulan Sorular (SSS)
Rahimde sertleşmeler bebeğime zarar verir mi?
Hayır. Rahimde sertleşmeler normaldir ve bebeğiniz için
Çalışmaya veya spor yapmaya devam edebilir miyim?
Evet, ancak vücudunuzu dinleyin. Farklı pozisyonlar veya daha kısa seanslar tercih edin; hemen daha fazla rahimde sertleşme fark ederseniz, bu tempoyu düşürmeniz ve sıvı almanız gerektiğinin bir işaretidir. İşvereninizle nelerin mümkün olduğunu görüşün.
Ne zaman ek kontrol yaparız?
Rahimde sertleşmeler sık ve ağrılı hale gelirse veya kanama/sıvı kaybı ya da azalmış bebek hareketleri ile birlikte görülürse, sizi hemen görmek isteriz. Bazen NST/ultrason yapar ve gerekirse hastane ile görüşürüz.
Kişisel Danışmanlık?
İlk trimesterden doğum sonrası iyileşmeye kadar sizinle birlikte düşünmekten memnuniyet duyarız.
- (Gelecekteki) hamileliğinizi görüşmek için bizi arayın veya e-posta gönderin.
- Yeni mi hamilesiniz veya kayıt olmak mı istiyorsunuz? Daha fazla bilgi için buraya bakın: 0-5 hafta (kayıt bilgileriyle).
- Daha fazla pratik makale? Blog‘umuza ve Margriet’in Kütüphanesi‘ne göz atın.
