Chęć posiadania dziecka
Ty i twój partner rozmawialiście o tym i podjęliście decyzję: chcecie zacząć mieć dzieci. To ekscytujący pierwszy krok! Ale kiedy już podejmiesz decyzję, często chcesz zajść w ciążę jak najszybciej. Niestety nie zawsze idzie to tak szybko. W niektórych przypadkach może minąć nawet rok, zanim zajdziesz w ciążę.
Każdego miesiąca masz około 20% szans na zajście w ciążę. Masz 35 lat lub więcej? Wtedy szanse wynoszą 10%. To brzmi niewiele, ale nie martw się! Poniżej znajdziesz kilka rzeczy, które zwiększają szanse na zdrowe zajście w ciążę:
-
- Zacznij przyjmować kwas foliowy i witaminę D;
- Jedz zdrowo i różnorodnie;
- Ruszaj się wystarczająco;
- Przestań palić, pić alkohol i używać narkotyków.
Masz jakąś chorobę podstawową lub przyjmujesz leki? Wtedy najlepiej skontaktuj się z nami lub ze swoim lekarzem rodzinnym. Oferujemy fachowe porady, dzięki którym twoje szanse na zajście w ciążę mogą się zwiększyć. Więcej informacji o zdrowej ciąży znajdziesz w ’Wkrótce zajście w ciążę’ lub ’Zajście w ciążę’.
Czasami też się nie udaje
Jeśli po roku prób nie udało się zajść w ciążę, możesz zdecydować się na badania. W tym celu najpierw idź do lekarza rodzinnego. Lekarz rodzinny może ocenić, czy potrzebne jest skierowanie do ginekologa i czy kwalifikujesz się do leczenia niepłodności. Przeczytaj więcej na Freya.
