[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”rgba(0,0,0,0.18) 0%|rgba(0,0,0,0.18) 100%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_image=”https:\/\/verloskundigenpraktijkmargriet.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/newborn-baby-feet-on-creamy-blanket-mom-and-her-c-2021-08-26-20-11-48-utc-scaled-1.jpg” custom_padding=”25px||55px||false|false” bottom_divider_style=”wave” bottom_divider_color=”#f9f8f2″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ make_equal=”on” _builder_version=”4.18.1″ width=”98%” width_tablet=”90%” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|tablet” max_width=”1170px” max_width_tablet=”90%” max_width_phone=”90%” max_width_last_edited=”on|tablet” custom_margin_tablet=”120px||||false|false” custom_margin_phone=”120px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|||||on|||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”20px” header_font=”Playfair Display|||on|||||” header_text_color=”#ffffff” header_font_size=”50px” header_letter_spacing=”3px” header_line_height=”1.5em” header_2_text_color=”#FFFFFF” header_2_font_size=”45px” text_orientation=”center” max_width=”800px” module_alignment=”center” custom_padding=”53px||” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”25px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Antykoncepcja po porodzie: 7 bezpiecznych opcji<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_divider color=”#ffffff” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][et_pb_menu menu_id=”44″ active_link_color=”#ffffff” dropdown_menu_line_color=”#993300″ dropdown_menu_text_color=”#000000″ dropdown_menu_active_link_color=”#993300″ mobile_menu_text_color=”#000000″ disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” menu_font=”|||||on|||” menu_text_color=”#ffffff” menu_font_size=”17px” background_enable_color=”off” positioning=”relative” text_orientation=”center” width=”100%” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_menu][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.18.1″ use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_direction=”90deg” background_color_gradient_stops=”rgba(210,218,228,0.38) 45%|#ffffff 45%” background_color_gradient_start=”rgba(210,218,228,0.38)” background_color_gradient_start_position=”45%” background_color_gradient_end=”#ffffff” background_color_gradient_end_position=”45%” background_image=”https:\/\/verloskundigenpraktijkmargriet.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wed-bg-3.png” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”54px|0px|54px|0px|true|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_4,3_4″ _builder_version=”4.18.1″ _module_preset=”default” width=”90%” max_width=”1400px” module_alignment=”center” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.18.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” link_font=”|600||||on|||” link_text_color=”#000000″ link_font_size=”16px” ul_text_color=”#ffffff” header_font=”|||on|||||” header_font_size=”22px” background_color=”rgba(214,185,148,0.87)” background_enable_image=”off” background_size=”contain” background_position=”bottom_center” custom_padding=”20px|10px|20px|10px|true|true” sticky_position=”top” sticky_offset_top=”15px” hover_enabled=”0″ border_radii=”on|15px|15px|15px|15px” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_4″ _builder_version=”4.18.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”e598b17a-9229-42f6-b238-019d6094332e” header_font=”|700||||on|||” header_text_align=”left” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”35px” header_line_height=”1.1em” custom_margin=”||10px||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|5px||5px|false|true” custom_padding_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”50px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” header_line_height_tablet=”1.2em” header_line_height_phone=”1.2em” header_line_height_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” header_font=”Yeseva One||||||||” header_text_color=”#3c1c20″ header_font_size=”47px” header_line_height=”1.2em” custom_margin=”-13px||” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Po porodzie twoja p\u0142odno\u015b\u0107 czasami wraca szybciej ni\u017c si\u0119 spodziewasz \u2014 tak\u017ce gdy karmisz piersi\u0105. Na tej stronie przeczytasz, kiedy mo\u017cesz zn\u00f3w by\u0107 p\u0142odna, kt\u00f3re metody s\u0105 bezpieczne (tak\u017ce przy karmieniu piersi\u0105), kiedy je rozpocz\u0105\u0107 i jak organizujemy to w naszym regionie Haga. <\/p>\n
Chcesz osobistej porady lub od razu co\u015b za\u0142atwi\u0107? Skontaktuj si\u0119 z nami bez obaw [\/et_pb_text][et_pb_text module_id=”wv” _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” header_font=”Yeseva One||||||||” header_text_color=”#3c1c20″ header_font_size=”47px” header_line_height=”1.2em” header_3_font=”|600||||on|||” text_orientation=”justified” custom_margin=”-13px||” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Pierwsza owulacja<\/span> mo\u017ce nast\u0105pi\u0107 ju\u017c przed pierwsz\u0105 miesi\u0105czk\u0105. Przy Ta metoda antykoncepcji jest niezawodna (\u00b198%<\/span>) tylko wtedy, gdy spe\u0142nione s\u0105 wszystkie trzy<\/span> warunki:<\/p>\n Gdy tylko jeden z tych trzech warunk\u00f3w si\u0119 zmieni, potrzebujesz dodatkowej antykoncepcji. Tej metody zazwyczaj nie polecamy lub w po\u0142\u0105czeniu z innym \u015brodkiem antykoncepcyjnym. <\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text module_id=”abf” _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” header_font=”Yeseva One||||||||” header_text_color=”#3c1c20″ header_font_size=”47px” header_line_height=”1.2em” header_3_font=”|600||||on|||” background_color=”rgba(243,219,195,0.34)” text_orientation=”justified” width_tablet=”” width_phone=”” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”25px|25px|25px|25px|true|true” border_radii=”on|15px|15px|15px|15px” box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_blur=”2px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Prezerwatywy<\/span> \u2013 do u\u017cycia od razu<\/span>; bez wp\u0142ywu na produkcj\u0119 mleka.<\/p>\n<\/li>\n Wk\u0142adka miedziana (Cu-IUD)<\/span> \u2013 mo\u017cna za\u0142o\u017cy\u0107 bezpo\u015brednio po porodzie lub od 4\u20136 tygodni<\/span><\/span>; bez hormon\u00f3w<\/span>.<\/p>\n<\/li>\n Wk\u0142adka hormonalna (LNG-IUD) \u2013 <\/span>od 4\u20136 tygodni<\/span>; bezpieczna przy karmieniu piersi\u0105; cz\u0119sto <\/span>mniejsze krwawienie.<\/span><\/p>\n<\/li>\n Pr\u0119cik hormonalny (implant)<\/span> \u2013 mo\u017cna za\u0142o\u017cy\u0107 bezpo\u015brednio<\/span> po porodzie<\/span> lub p\u00f3\u017aniej; bezpieczny przy karmieniu piersi\u0105; dzia\u0142a 3 lata<\/span>.<\/p>\n<\/li>\n Tabletka progestagenowa (minipigu\u0142ka)<\/span> \u2013 mo\u017cna od razu<\/span><\/span>; przyjmowa\u0107 codziennie o tej samej porze.<\/p>\n<\/li>\n Zastrzyk (DMPA)<\/span> \u2013 zazwyczaj od 6 tygodni<\/span><\/span> przy karmieniu piersi\u0105; dzia\u0142a 12 tygodni na zastrzyk.<\/p>\n<\/li>\n Metody kombinowane z estrogenem<\/span> (pigu\u0142ka\/plaster\/kr\u0105\u017cek) \u2013 nie wcze\u015bniej ni\u017c 6 tygodni<\/span><\/span> po porodzie ze wzgl\u0119du na ryzyko zakrzepicy i mo\u017cliwy spadek produkcji mleka<\/span>; cz\u0119sto dopiero po 6 tygodniach<\/span> (lub p\u00f3\u017aniej) i tylko je\u015bli pasuje do twojej sytuacji.<\/p>\n<\/li>\n Metody naturalne \/ aplikacje owulacyjne<\/span> \u2013 zawodne<\/span><\/span> w pierwszych miesi\u0105cach przez nieprzewidywalne cykle.<\/p>\n<\/li>\n Antykoncepcja awaryjna<\/span> \u2013 zobacz dalej; mo\u017cna tak\u017ce przy karmieniu piersi\u0105.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_2,1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”90%” max_width=”1400px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text module_id=”am” _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” header_font=”Yeseva One||||||||” header_text_color=”#3c1c20″ header_font_size=”47px” header_line_height=”1.2em” header_3_font=”|||||on|||” text_orientation=”justified” custom_margin=”||||false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text module_id=”abl” _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” header_font=”Yeseva One||||||||” header_text_color=”#3c1c20″ header_font_size=”47px” header_line_height=”1.2em” header_3_font=”|600||||on|||” text_orientation=”justified” custom_margin=”-13px||” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Bez hormon\u00f3w, do u\u017cycia od razu, tak\u017ce jako tymczasowe rozwi\u0105zanie do ostatecznego wyboru. Dobre przeciwko chorobom przenoszonym drog\u0105 p\u0142ciow\u0105. Wada: ryzyko b\u0142\u0119d\u00f3w u\u017cytkownika. <\/p>\n Wk\u0142adka miedziana (Cu-IUD) jest bez hormon\u00f3w i dzia\u0142a 5\u201310 lat (w zale\u017cno\u015bci od typu). Krwawienie mo\u017ce by\u0107 nieco obfitsze\/bardziej bolesne ni\u017c by\u0142a\u015b przyzwyczajona. Cienki pr\u0119cik pod sk\u00f3r\u0105 ramienia. Dzia\u0142a 3 lata, szybko odwracalny, bezpieczny przy karmieniu piersi\u0105 i mo\u017cna za\u0142o\u017cy\u0107 bezpo\u015brednio po porodzie. Mo\u017ce powodowa\u0107 plamienia w pierwszych miesi\u0105cach. Znany tak\u017ce pod nazw\u0105 handlow\u0105 'implanon’. <\/p>\n Nie zawiera estrogenu i nadaje si\u0119 przy karmieniu piersi\u0105; mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 bezpo\u015brednio po porodzie. Przyjmowa\u0107 codziennie punktualnie dla dobrej skuteczno\u015bci. <\/p>\n Zastrzyk co 12 tygodni. Cz\u0119sto ma\u0142a miesi\u0105czka z czasem. Zazwyczaj od 6 tygodni po porodzie przy karmieniu piersi\u0105. Licz si\u0119 z powolnym powrotem p\u0142odno\u015bci po zaprzestaniu (czasami miesi\u0105ce). <\/p>\n Skuteczne i znane, ale po porodzie jest tymczasowo podwy\u017cszone ryzyko zakrzepicy. Dopiero po wyleczeniu i z dok\u0142adnym dopasowaniem; w pierwszych miesi\u0105cach mniej niezawodne przez zmienion\u0105 anatomi\u0119 i nieprzewidywalne owulacje.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/verloskundigenpraktijkmargriet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/anticonceptie.png” alt=”antykoncepcja” title_text=”antykoncepcja” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/verloskundigenpraktijkmargriet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Female-holding-arm-up-showing-implanon-insertion.webp” alt=”implanon” title_text=”Kobieta-trzymaj\u0105ca-rami\u0119-w-g\u00f3rze-pokazuj\u0105ca-za\u0142o\u017cenie-implanonu” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/verloskundigenpraktijkmargriet.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/nuvaring-vpm.png” alt=”nuvaring” title_text=”nuvaring-vpm” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,3_4″ _builder_version=”4.18.1″ _module_preset=”default” width=”90%” max_width=”1400px” module_alignment=”center” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.18.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_4″ _builder_version=”4.18.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text module_id=”abl” _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” header_font=”Yeseva One||||||||” header_text_color=”#3c1c20″ header_font_size=”47px” header_line_height=”1.2em” header_3_font=”|600||||on|||” text_orientation=”justified” custom_margin=”-13px||” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Wk\u0142adka miedziana:<\/span> najskuteczniejsza; mo\u017cna do 5 dni<\/span> po niezabezpieczonym seksie i jest potem twoj\u0105 sta\u0142\u0105 antykoncepcj\u0105<\/span>.<\/p>\n<\/li>\n Tabletka lewonorgestrelu (pigu\u0142ka \u201edzie\u0144 po”): przyj\u0105\u0107 jak najszybciej (do <\/span>72 godzin); <\/span>karmienie piersi\u0105 mo\u017cna kontynuowa\u0107.<\/span><\/p>\n<\/li>\n Tabletka ulipristalu: dzia\u0142a do <\/span>120 godzin; <\/span>karmienie piersi\u0105 tymczasowo przerwa\u0107 zgodnie z ulotk\u0105.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Zadzwo\u0144 do nas po porad\u0119; zadbamy, \u017ceby\u015b szybko otrzyma\u0142a najlepsz\u0105 opcj\u0119<\/span>.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text module_id=”aeb” _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” header_font=”Yeseva One||||||||” header_text_color=”#3c1c20″ header_font_size=”47px” header_line_height=”1.2em” header_3_font=”|600||||on|||” text_orientation=”justified” custom_margin=”-13px||” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Metody progestagenowe (wk\u0142adka, pr\u0119cik, minipigu\u0142ka) \u015bwietnie \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119<\/span> z karmieniem piersi\u0105. Estrogen<\/span> mo\u017ce we wczesnym okresie po\u0142ogu zmniejszy\u0107 produkcj\u0119 mleka<\/span>; dlatego metody kombinowane zazwyczaj przesuwamy<\/span>. Masz w\u0105tpliwo\u015bci co do produkcji mleka? Daj zna\u0107 \u2014 sprawdzimy i skonsultujemy z doradc\u0105 laktacyjnym\/szpitalem w razie potrzeby. <\/p>\n Twoje \u017cyczenia omawiamy zazwyczaj podczas kontroli<\/a> lub na kontroli poporodowej<\/a>. Wiele wybor\u00f3w mo\u017cemy zorganizowa\u0107 w pierwszej linii (recepta lub za\u0142o\u017cenie), czasami we wsp\u00f3\u0142pracy ze szpitalem (np. bezpo\u015brednie za\u0142o\u017cenie wk\u0142adki na oddziale porodowym lub specjalne wskazania medyczne). W haskiej sieci VSV (HMC\/Haga itp.) stosujemy si\u0119 do krajowych wytycznych i mamy jednoznaczne ustalenia dotycz\u0105ce karmienia piersi\u0105, moment\u00f3w rozpocz\u0119cia i ryzyka. Tw\u00f3j wyb\u00f3r i plan jasno zapisujemy w dokumentacji, \u017ceby wszyscy wiedzieli, co zosta\u0142o ustalone. <\/p>\nKiedy jeste\u015b zn\u00f3w p\u0142odna?<\/span><\/h2>\n
Metoda LAM (Lactational Amenorrhea Method)<\/span><\/h3>\n
\n
Pomoc w wyborze w skr\u00f3cie<\/span><\/h2>\n
\n
Metody antykoncepcji<\/span><\/h2>\n
1. Prezerwatywy<\/span><\/h3>\n
2. Wk\u0142adki<\/span><\/h3>\n
Wk\u0142adka hormonalna (LNG-IUD) uwalnia lokalnie progestagen; dzia\u0142a 3\u20138 lat (w zale\u017cno\u015bci od typu) i cz\u0119sto powoduje mniejsze krwawienie.
Czas za\u0142o\u017cenia: bezpo\u015brednio po porodzie (w ci\u0105gu 48h) lub po 4\u20136 tygodniach. Przy bezpo\u015brednim za\u0142o\u017ceniu ryzyko wypadni\u0119cia jest nieco wy\u017csze; o tym doradzamy indywidualnie. <\/p>\n3. Pr\u0119cik hormonalny (implant etonogestrelu)<\/span><\/h3>\n
4. Tabletka progestagenowa (minipigu\u0142ka)<\/span><\/h3>\n
5. Zastrzyk (DMPA)<\/span><\/h3>\n
6. Metody kombinowane z estrogenem (pigu\u0142ka\/plaster\/kr\u0105\u017cek)<\/span><\/h3>\n
\u2022 Bez karmienia piersi\u0105: zazwyczaj po 3\u20136 tygodniach, w zale\u017cno\u015bci od czynnik\u00f3w ryzyka.
\u2022 Karmienie piersi\u0105: od\u0142o\u017cy\u0107 do \u22656 tygodni (czasami d\u0142u\u017cej) ze wzgl\u0119du na produkcj\u0119 mleka i ryzyko VTE.
Rozwa\u017camy to indywidualnie.<\/p>\n7. Przepona\/kapturek szyjki macicy i metody naturalne<\/span><\/h3>\n
Antykoncepcja awaryjna (gdy co\u015b posz\u0142o nie tak)<\/span><\/h2>\n
\n
Antykoncepcja i karmienie piersi\u0105<\/span><\/h2>\n